深夜バイトのおすすめ18選！深夜バイトの概要～未経験でも挑戦しやすいバイトをご紹介！

深夜バイトは、日中の予定と両立しながら効率よく収入を得たい人に向いているはたらき方です。コンビニや飲食店などの接客業だけでなく、倉庫での仕分け、清掃、警備、コールセンターなど、さまざまな求人があります。

深夜の時間帯には法律で定められた割増賃金が適用されるため、同じ仕事内容でも日中より時給が高くなります。一方で、生活リズムが乱れやすい、終電後の通勤手段が限られる、勤務先によっては少人数で対応する必要があるといった注意点もあります。

深夜バイトを選ぶ際は、時給だけでなく、勤務時間、休憩時間、仕事内容、スタッフの人数、帰宅手段まで確認することが大切です。本記事では、おすすめの深夜バイト18選と、無理なく続けるためのポイントを紹介します。

深夜バイトとは？対象の時間帯や基本情報を解説

深夜バイトとは、一般的に夜遅くから翌朝にかけてはたらくアルバイトを指します。法律上は、午後10時から翌朝5時までの労働が深夜労働に該当し、25％以上の割増賃金の対象です。

ただし、勤務時間のすべてが深夜時間帯に含まれるとは限りません。たとえば、午後8時から午前1時まではたらく場合、深夜割増の対象となるのは午後10時から午前1時までの3時間です。

応募前には、求人票に記載されている時給が通常時給なのか、深夜割増を含んだ金額なのかを確認しましょう。

深夜割増や休憩時間、シフト変更などについて詳しく知りたい場合は、以下の記事をご覧ください。

勤務時間は22時～翌朝5時の7時間

法律上、深夜割増の対象となる時間帯は、午後10時から翌朝5時までの7時間です。ただし、深夜バイトの勤務時間が必ず7時間になるわけではありません。

実際の求人には、次のようなシフトがあります。

• 午後10時から午前2時まで
• 午後11時から翌朝5時まで
• 午後8時から翌朝5時まで
• 午前0時から午前6時まで

午後8時から翌朝5時まで勤務する場合でも、深夜割増の対象となるのは午後10時から翌朝5時までです。午前0時から午前6時までの場合は、午前0時から午前5時までが対象になります。

また、1日の労働時間が6時間を超える場合は45分以上、8時間を超える場合は1時間以上の休憩を、勤務時間の途中に与える必要があります。求人票に記載されている拘束時間だけでなく、休憩時間を除いた実働時間も確認しましょう。

出典:厚生労働省｜アルバイトの深夜割増について、22時以降はどうなりますか？

時給は基本給の25%割増

午後10時から翌朝5時までの労働には、通常の賃金に対して25％以上の深夜割増賃金が加算されます。

たとえば、通常時給が1,200円の場合の深夜時給は、次のように計算します。

1,200円×1.25＝1,500円

午後10時から午前2時までの4時間をすべて深夜時間帯ではたらいた場合、賃金の目安は次のとおりです。

1,500円×4時間＝6,000円

法定時間外労働と深夜労働が重なった場合は、法定時間外労働の25％以上と深夜労働の25％以上が加算され、通常賃金に対して合計50％以上の割増賃金が必要です。

求人によっては、「時給1,500円」と記載された金額に、すでに深夜割増が含まれている場合があります。通常時給と深夜時給の内訳を確認してから応募しましょう。

出典:厚生労働省｜アルバイトの深夜割増について、22時以降はどうなりますか？

18歳未満は原則深夜勤務禁止

労働基準法では、満18歳未満の人を午後10時から翌朝5時まで勤務させることは原則として禁止されています。

高校生でも、18歳の誕生日を迎えていれば法律上の年齢制限には該当しません。ただし、学校の校則や勤務先の採用方針によって、18歳以上の高校生でも深夜勤務が認められない場合があります。

法令上は一部の例外がありますが、一般的な飲食店、コンビニ、倉庫などのアルバイトでは、18歳未満は深夜勤務ができないと考えておきましょう。年齢を偽って応募すると、本人だけでなく勤務先にも影響が及ぶため、正しい生年月日を申告する必要があります。

出典:厚生労働省｜高校生等を使用する事業主の皆さんへ～年少者にも労働基準法等が適用されます！～

接客が好きな人におすすめの深夜バイト

人と話すことが好きな人には、コンビニや飲食店、映画館などの深夜バイトが向いています。日中より来客数が少ない店舗もありますが、酔ったお客さまへの対応や、閉店作業、清掃などを並行して行う場面もあります。

仕事内容と忙しくなる時間帯は、店舗の立地や営業時間によって異なるため、応募前に確認しましょう。

コンビニ

深夜のコンビニでは、レジ対応、品出し、店内清掃、商品の廃棄処理、納品された商品の検品などを行います。

日中より来客が少ない店舗でも、深夜から早朝にかけて弁当や飲料などの納品が集中する場合があります。レジ対応をしながら品出しや清掃を進める必要があるため、周囲の状況を見て優先順位を付けられる人に向いています。

店舗によっては深夜帯のスタッフが少ないため、一人で勤務する時間があるのか、トラブル時の連絡先が用意されているのかも確認しておきましょう。

ファミレス

深夜のファミレスでは、注文受付、料理の提供、レジ対応、調理補助、食器洗浄、清掃などを担当します。

ホールとキッチンで担当が分かれている場合もあれば、少人数で複数の業務を行う場合もあります。繁華街や幹線道路沿いの店舗では、深夜でも来店が続くことがあるため、接客と片付けを効率よく進める力が必要です。

接客が初めての人は、研修の有無や、深夜帯に責任者が勤務しているかを確認すると安心です。

居酒屋

居酒屋の深夜バイトでは、料理やドリンクの提供、注文受付、テーブルの片付け、食器洗浄、閉店後の清掃などを行います。

金曜日や土曜日、忘年会シーズンなどは遅い時間まで混雑しやすく、複数の注文を同時に処理する場面があります。また、お酒を飲んだお客さまへの対応が必要になることもあります。

忙しい環境でも周囲のスタッフと声を掛け合い、臨機応変に対応できる人に向いている仕事です。

ラーメン屋

ラーメン屋の深夜バイトでは、注文受付、料理の提供、簡単な盛り付け、食器洗浄、テーブルの清掃などを担当します。

店舗によっては食券制を採用しているため、注文や会計の負担が比較的少ない場合があります。一方、繁華街や駅周辺の店舗では、ほかの飲食店の閉店後に来店するお客さまが増え、深夜帯が忙しくなることもあります。

調理補助を担当する場合は、熱いスープや重い寸胴を扱う可能性があるため、安全な作業方法を確認しましょう。

バーのスタッフ

バーのスタッフは、ドリンク作り、接客、グラスの洗浄、店内清掃、会計などを行います。

お客さまとの会話を重視する店舗もあり、人と話すことが好きな人や、落ち着いた接客を身に付けたい人に向いています。ドリンクの種類や作り方を覚える必要がありますが、未経験者向けに研修を設けている店舗もあります。

店舗の営業形態によって仕事内容や応募条件が異なるため、接客の範囲、年齢条件、閉店後の帰宅手段を確認してから応募しましょう。

ガソリンスタンド

深夜のガソリンスタンドでは、給油の案内、店内からの監視、清掃、レシート用紙の補充、お客さまからの問い合わせ対応などを行います。

セルフ式の店舗では、モニターを通じて安全確認を行い、必要に応じて給油許可を出す仕事があります。危険物取扱者乙種第4類の資格が必須または歓迎条件となっている求人もあります。

店舗によっては来客が少ない時間が長い一方、事故や機器の異常が発生した際には迅速な対応が必要です。マニュアルや緊急時の連絡体制を確認しておきましょう。

映画館

映画館の深夜バイトでは、チケット確認、売店対応、上映後の客席清掃、忘れ物の確認、備品の補充などを行います。

深夜上映やレイトショーがある映画館では、上映終了後に複数のスクリーンを短時間で清掃する場合があります。閉館後には売上確認や戸締まりなどの作業を行うこともあります。

映画が好きな人だけでなく、限られた時間でスタッフと協力して作業を進めることが得意な人にも向いています。

漫画喫茶

漫画喫茶やインターネットカフェでは、受付、会計、ブースの清掃、本の整理、ドリンクやフードの補充、簡単な調理などを行います。

深夜帯は長時間利用するお客さまも多く、店内を定期的に巡回して、ブースの状態や設備の異常を確認する必要があります。店舗によってはシャワールームやランドリー設備の清掃も担当します。

接客の頻度は店舗によって異なりますが、静かな環境で落ち着いて対応したい人に向いている仕事です。

一人で黙々とはたらきたい人におすすめの深夜バイト

接客をできるだけ避けたい人には、倉庫作業や商品カウント、清掃などの深夜バイトがおすすめです。

決められた手順に沿って進める仕事が多い一方、作業量や時間の目標が設定されている場合があります。仕事内容だけでなく、荷物の重さ、作業場所の温度、立ち仕事の時間も確認しましょう。

仕分け・梱包

仕分け・梱包の深夜バイトでは、商品や荷物を配送先ごとに分けたり、段ボールへ詰めたり、ラベルを貼ったりします。

通販商品を扱う倉庫や宅配便の拠点では、翌朝の発送に向けて深夜に作業が集中することがあります。業務自体は未経験でも覚えやすい場合がありますが、同じ動作を繰り返すため、立ち仕事に対応できる体力が必要です。

重量物を扱う可能性や、冷蔵・冷凍倉庫で作業する可能性がないかも確認しましょう。

倉庫などでは、仕分け・梱包以外にも、ピッキング、検品、などがあります。工程ごとの違いは、以下の記事を参考にしてください。

商品カウント

商品カウントは、スーパーやドラッグストア、ホームセンターなどの閉店後に、店内の商品数を数える仕事です。

専用の端末で商品のバーコードを読み取り、棚にある数量を入力します。接客はほとんどありませんが、数え間違いや入力ミスを防ぐ正確さが求められます。

複数の店舗を移動する求人もあるため、集合場所、交通手段、移動時間が勤務時間に含まれるかを確認しておくことが大切です。

空港の貨物仕分け

空港の貨物仕分けでは、到着した荷物を便や配送先ごとに分けたり、コンテナへの積み込みや取り降ろしを補助したりします。

航空便は早朝や深夜にも発着するため、夜間の求人が出ることがあります。荷物を持ち運ぶ場面が多く、作業場所によっては屋外の気温や騒音の影響を受けます。

空港内へ入るための手続きや持ち物の制限が設けられている場合もあるため、応募後の案内をよく確認しましょう。

清掃

深夜の清掃バイトでは、商業施設、オフィス、飲食店、ホテル、駅などの清掃を行います。

床のモップがけ、掃除機がけ、ごみの回収、トイレ清掃、備品補充など、勤務先によって担当範囲が異なります。施設の閉館後に作業する求人では、来客対応がほとんど発生しない場合があります。

一人で担当エリアを進める仕事もありますが、業務用の清掃機器を使用する場合は、事前に操作方法を確認する必要があります。

高収入を狙いたい人におすすめの深夜バイト

深夜割増に加えて、資格手当や夜勤手当が設定されている仕事では、比較的高い収入を狙える場合があります。

ただし、高時給の求人ほど、責任の重い業務や長時間勤務、資格・経験が必要な業務を含むことがあります。時給だけで判断せず、実際の仕事内容と休憩体制を確認しましょう。

警備

深夜の警備バイトには、商業施設やオフィスビルの巡回、監視カメラの確認、出入館管理、工事現場での誘導などがあります。

施設警備では、決められた時間に館内を巡回し、不審物や設備の異常がないかを確認します。待機時間がある求人でも、異常が発生した際には迅速な対応が必要です。

長時間の立ち仕事になるのか、仮眠や休憩が取れるのか、屋内と屋外のどちらで勤務するのかを確認しましょう。

介護スタッフ

介護施設の夜勤スタッフは、利用者の見守り、定期巡回、排せつ介助、体位交換、記録作成、緊急時の対応などを行います。

日中よりスタッフ数が少ない施設もあるため、一人で担当する人数や、看護師・責任者への連絡体制を確認することが重要です。求人によっては介護職員初任者研修などの資格や実務経験が求められます。

未経験から応募できる求人でも、利用者の安全に関わる仕事であるため、研修内容や勤務体制を十分に確認しましょう。

コールセンター

深夜のコールセンターでは、サービス利用者からの問い合わせ受付、トラブル内容の聞き取り、担当部署への連絡、対応履歴の入力などを行います。

24時間対応のサポート窓口では、深夜帯の求人が募集されることがあります。電話対応の件数が少ない時間でも、緊急性のある問い合わせを受ける可能性があるため、落ち着いて話を聞く力が必要です。

対応マニュアルや研修が整っているか、困ったときに管理者へ相談できるかを確認しておきましょう。

夜間受付

夜間受付は、ホテル、宿泊施設、オフィスビルなどで、来訪者への案内、電話対応、鍵の受け渡し、館内巡回などを行う仕事です。

ホテルでは、チェックイン・チェックアウト対応のほか、予約情報の確認や簡単な事務作業を担当する場合があります。来客が少ない時間帯でも、急な問い合わせや設備トラブルへの対応が必要です。

接客経験やパソコン操作を活かしたい人に向いていますが、仮眠の有無や夜間のスタッフ数を確認しましょう。

パチンコ

パチンコ店の遅番では、店内の巡回、接客、遊技台の確認、景品交換、清掃、閉店作業などを行います。

店舗の営業時間によっては、午後10時以降の接客や閉店後の清掃が深夜時間帯にかかる場合があります。ただし、一晩中営業する仕事ではなく、深夜割増が適用される時間は勤務先によって異なります。

店内では大きな音が続くほか、立ったまま巡回する時間が長いため、職場環境が自分に合うか確認しておきましょう。

レアなバイトをしたい人におすすめの深夜バイト

一般的な店舗や倉庫以外にも、施設やイベントの都合に合わせて夜間に行われる珍しい仕事があります。募集数は限られますが、普段は入れない場所ではたらけることや、特別な経験を得られることが魅力です。

水族館・動物園の夜間飼育補助

水族館や動物園の夜間飼育補助では、動物の見守り、餌の準備、飼育スペースの清掃、記録作成、イベント準備などを補助します。

すべての施設で常時募集されている仕事ではなく、夜間イベント、動物の出産、搬入作業などに合わせて限定的に募集される場合があります。動物に関する知識や飼育経験が求められる求人もあります。

珍しい仕事ほど募集期間が短く、応募が集中する可能性があります。求人アプリや施設の採用ページを定期的に確認しましょう。

深夜に限らず、普段とは異なる仕事を探している人は、以下の記事もご覧ください。

深夜バイトのメリット

深夜バイトには、割増賃金によって効率よく稼ぎやすいことや、日中の予定と両立しやすいことなどのメリットがあります。

ただし、同じ職種でも勤務時間や忙しさは求人によって異なります。自分が深夜バイトを選ぶ目的を整理してから応募しましょう。

日中より効率よく稼ぎやすい

午後10時から翌朝5時までは、通常の賃金に対して25％以上の深夜割増が加算されます。そのため、同じ通常時給・同じ労働時間であれば、日中よりも深夜のほうが賃金は高くなります。

たとえば、通常時給1,200円の仕事では、深夜時間帯の時給は1,500円以上です。限られた日数で収入を増やしたい人や、副業として効率よく稼ぎたい人に向いています。

ただし、求人票に記載された時給が深夜割増を含む金額の場合もあるため、通常時給との違いを確認しましょう。

日中の予定と両立しやすい

深夜バイトは、日中に授業や本業、家事などの予定がある人でも勤務時間を確保しやすい点がメリットです。

大学の授業がない前日の夜だけ勤務したり、本業が休みになる前日に副業を入れたりする方法があります。日中の時間を使わずに収入を得られるため、予定の組み方に選択肢が増えます。

ただし、深夜勤務後に十分な睡眠時間を確保できなければ、日中の活動に影響します。勤務時間だけでなく、帰宅時間と睡眠時間まで含めて予定を考えましょう。

来客が少ない・そもそも来客がない

深夜帯は、日中より来客が少ない店舗もあります。また、倉庫作業、清掃、商品カウントなど、もともと来客対応がほとんどない仕事もあります。

接客が苦手な人や、落ち着いた環境で作業に集中したい人にとってはメリットです。ただし、繁華街のコンビニや飲食店、幹線道路沿いの店舗などは、深夜でも混雑することがあります。

「深夜だから暇」と決めつけず、店舗の立地や曜日ごとの忙しさを確認しましょう。

深夜バイトのデメリット

深夜バイトは効率よく稼ぎやすい一方、睡眠や人間関係、体力面に影響する可能性があります。

長く続ける場合は、収入だけでなく、自分の生活リズムや体調に合っているかを定期的に見直すことが大切です。

生活リズムが乱れやすい

深夜にはたらくと、一般的な睡眠時間に活動することになります。日勤と夜勤を頻繁に切り替えると、寝付けない、途中で目が覚める、疲労が取れにくいと感じることがあります。

深夜勤務後は部屋を暗くし、睡眠を妨げる予定を入れないようにしましょう。連続勤務を避けたり、勤務する曜日をある程度固定したりする方法もあります。

眠気や体調不良が続く場合は、無理に勤務を続けず、シフトの見直しや医療機関への相談を検討してください。

出典:e-ヘルスネット｜交代勤務睡眠障害

予定が他の人と合わせにくい

深夜勤務後は、日中に睡眠を取る必要があります。そのため、家族や友人が活動している時間に休むことになり、食事や外出の予定を合わせにくくなる場合があります。

特に土日や祝日の夜に勤務すると、周囲が休みの日でも自分だけ予定を入れにくくなることがあります。

勤務日を固定する、月に何日かは予定を入れない日をつくるなど、収入と私生活のバランスを考えましょう。

長期的に続けるのが難しい場合がある

短期間であれば問題なく勤務できても、深夜勤務を長期間続けることで、睡眠不足や疲労が蓄積する可能性があります。

本業や学業と掛け持ちする場合は、休息に使える時間がさらに少なくなります。勤務回数を増やす前に、数回勤務して翌日の体調や集中力を確認しましょう。

高時給だからという理由だけで無理なシフトを組まず、継続できる勤務回数を見極めることが重要です。

商品などの納品が多い

コンビニや飲食店などでは、来客が少ない深夜帯を利用して、商品の納品や品出しを行うことがあります。

飲料ケースや食材、段ボールなどを運ぶ仕事が集中すると、接客が少なくても体力的な負担が大きくなります。納品された商品を検品し、決められた場所に並べる正確さも必要です。

応募前に、重量物を扱うか、台車を利用できるか、納品作業を何人で行うかを確認しましょう。

深夜バイトを無理なく続けるコツは？

深夜バイトを続けるには、時給の高さだけでなく、勤務する曜日、職場の人数、通勤方法、翌日の予定を確認することが大切です。

最初から勤務回数を増やしすぎず、体調を確認しながら自分に合うペースを見つけましょう。

学生は土日にはたらきたい人が多数

シェアフルが実施した「はたらく頻度・タイミング」に関する実態調査では、学生のうち、土曜日・日曜日にはたらきたいと回答した人の割合はいずれも80％以上でした。

この調査は、深夜勤務だけに限定したものではなく、学生がはたらきたい曜日を調べたものです。平日は授業や課題、サークル活動などを優先し、学校の予定が入りにくい土日に仕事を入れたい学生が多い傾向が示されています。

深夜バイトを長く続けるには、収入だけを優先するのではなく、学業や生活リズムを崩さないはたらき方を意識することが大切です。無理に平日も連続して勤務すると睡眠不足になりやすいため、自分の予定に合わせてシフトを調整しましょう。

出典:シェアフルマガジン｜『シェアフル』スキマバイトリサーチ、はたらく頻度・タイミングに関する実態調査を実施

ワンオペ勤務が発生する可能性がないか事前に確認する

深夜帯は、日中より少ない人数で店舗を運営する勤務先があります。求人によっては、一人でレジ対応、品出し、清掃などを担当する時間が発生する可能性があります。

応募前や勤務開始前に、次の点を確認しましょう。

• 一人になる時間帯があるか
• 休憩中に対応を代わってくれる人がいるか
• トラブル時に責任者へ連絡できるか
• 防犯設備や緊急通報装置があるか
• 体調不良時に交代できる体制があるか

一人で勤務することに不安がある場合は、複数人で勤務する求人を選ぶことも大切です。

シフト条件・通勤手段を事前に確認する

深夜勤務では、出勤時や退勤時に電車やバスが運行していない可能性があります。終電前に出勤できても、勤務終了後に始発まで待つ必要がある求人もあります。

求人票では、次の項目を確認しましょう。

• 勤務開始時刻と終了時刻
• 終電や始発の時間
• 車や自転車で通勤できるか
• 交通費や駐車場代が支給されるか
• 勤務時間を延長する可能性があるか
• 送迎制度やタクシー代補助があるか

徒歩や自転車で帰宅する場合は、街灯や人通りのある経路を選び、防犯面も確認してください。

次の日は早朝の予定を入れない

夜勤明けに授業や本業、運転などの予定を入れると、十分な睡眠を取れないまま活動することになります。

勤務が午前5時に終わっても、着替えや帰宅、食事などを考えると、実際に眠れるのはさらに遅い時間です。翌朝の予定を空け、まとまった睡眠時間を確保しましょう。

特に初めて深夜バイトをする場合は、自分がどの程度疲れるのか分かりません。最初の数回は翌日の予定を少なくし、体調を確認することが大切です。

「シェアフル」で稼ぎたい日にだけ予定を入れる

毎週決まった深夜シフトを続けることに不安がある人は、スキマバイトを活用し、予定が空いている日だけ勤務する方法があります。

「シェアフル」では、勤務日、時間帯、職種、勤務地などの条件を確認しながら求人を探せます。翌日に予定がない日や、まとまった休息を確保できる日を選ぶことで、無理のないペースではたらきやすくなります。

応募する際は、通常時給と深夜時給、実働時間、休憩時間、仕事内容、通勤手段を確認しましょう。

深夜バイトに関して、よくある質問（Q&A）

深夜バイトに応募する前に確認しておきたい、勤務条件やシフト、身だしなみ、夜勤明けの過ごし方に関する疑問を解説します。

まとめ｜深夜バイトは無理なく稼ごう

深夜バイトには、コンビニや飲食店などの接客業、仕分けや清掃などの軽作業、警備や介護などの仕事があります。午後10時から翌朝5時までの労働には25％以上の深夜割増が適用されるため、日中より効率よく稼ぎやすい点がメリットです。

一方、生活リズムが乱れやすく、終電後の通勤や少人数での勤務に注意が必要です。応募前には、実働時間、休憩、通常時給と深夜時給、スタッフ数、通勤手段、翌日の予定を確認しましょう。

最初から勤務回数を増やしすぎず、十分な睡眠を確保できる日だけ勤務することが、深夜バイトを無理なく続けるポイントです。自分の体調や生活に合った仕事を選び、無理のない範囲で収入を増やしましょう。