大学生のお小遣いはいくら？平均額や目安を一人暮らし・実家暮らし別にわかりやすく解説

大学生になると、高校生のころより行動範囲が広がり、使うお金の種類も増えていきます。昼食代や交通費、教材費、友人との付き合いなど、毎月の出費は意外とかさみがちです。そのため「大学生のお小遣いはいくらが普通なのか」「実家暮らしと一人暮らしで目安は違うのか」と気になる方も多いでしょう。

実際には、大学生のお金事情は実家暮らしか一人暮らしか、家庭の方針、バイトの有無によって大きく変わります。大切なのは平均額だけを見るのではなく、生活に必要な費用を整理し、自分に合った金額を考えることです。

この記事では、大学生のお小遣いの平均や目安を実家暮らし・一人暮らし別に整理しながら、大学生活でかかる出費や上手なやりくりのコツもわかりやすく解説します。

実家・一人暮らし別のお小遣い額の目安と大学生のアルバイト割合

大学生のお小遣いは、ひとくちに「平均いくら」と言っても、実家暮らしか一人暮らしかで考え方がかなり変わります。まずは目安を暮らし方別に見ていきましょう。

実家暮らしの場合

実家暮らしの大学生は、家賃や水道光熱費の負担がないぶん、一人暮らしより毎月の固定費を抑えやすい傾向があります。全国大学生活協同組合連合会の調査では、実家暮らしの学生が保護者などからもらう「小遣い」は月平均10,580円でした。さらに、収入全体ではアルバイト収入が46,060円と大きな割合を占めています。実家暮らしの大学生は、お小遣いだけでやりくりするというより、親からの小遣いと自分のバイト代を組み合わせて生活しているケースが多いようです。

参照:第60回学生生活実態調査 概要報告| 全国大学生活協同組合連合会

また、SMBCコンシューマーファイナンスの調査では、15〜19歳の大学生等が家族からもらうお小遣い額は月平均10,341円でした。調査対象は大学生全体ではないものの、大学生のお小遣いは1万円前後がひとつの目安と考える際の参考になります。

参照:10 代の金銭感覚についての意識調査 2024 | SMBCグループ

ただし、実家暮らしでも、昼食代や交際費、スマホ代の一部などをどこまで自分で負担するかで必要な金額は変わります。夕食を家で食べることが多く、通学費も親負担であれば少なめでもやりくりしやすい一方、昼食代や友人付き合い、サークル活動にお金がかかる場合は、1万円台前半では足りないこともあります。

一人暮らしの場合

一人暮らしの大学生は、「お小遣い」というより、生活費全体をどう賄うかで考える必要があります。全国大学生活協同組合連合会の調査では、一人暮らしの大学生に近い区分である下宿生の収入合計は月132,140円、支出合計は月131,710円でした。支出の内訳を見ると、住居費56,090円、食費26,110円が大きく、交通費5,050円、教養娯楽費13,870円などもかかっています。

参照:第60回学生生活実態調査 概要報告| 全国大学生活協同組合連合会

この数字からもわかる通り、一人暮らしの大学生は、自由に使えるお金だけを切り離して考えるのが難しい立場です。親からの仕送りが72,350円、アルバイト収入が37,540円という結果も出ており、生活費の多くを仕送りとバイトで支えている実態があります。

そのため、一人暮らしでは「毎月のお小遣いはいくらか」より、「家賃・食費・通信費などの生活費を差し引いたあとに、自由に使えるお金がいくら残るか」を基準に考えるほうが現実的です。

一人暮らしの大学生は、家賃や生活費まで含めて考える必要があるため、一人暮らしにかかる費用の目安もあわせて確認しておきましょう。

昼食代や交通費を含めると金額は上がる

大学生のお小遣いを考えるときに見落としやすいのが、昼食代や交通費です。全国大学生活協同組合連合会の調査では、1回の昼食代は515円、朝食は233円、夕食は658円でした。昼食を平日ほぼ毎日購入するだけでも、月に1万円前後になる計算です。交通費も実家暮らしの大学生で月9,850円、一人暮らしの大学生で月5,050円と、無視しにくい金額になっています。

つまり、お小遣いの額面だけで「多い・少ない」を判断するのは危険です。昼食代込みなのか、通学費込みなのか、交際費まで含めるのかで、必要額は大きく変わります。金額を決めるときは、どこまでを本人が負担するのかを先に整理しておくと、実際の生活に合った目安を考えやすくなります。

アルバイトをしている大学生の割合は約80％

大学生のお金事情を考えるうえで外せないのが、アルバイトの存在です。ガクセイ協賛の調査では、現在アルバイトをしている大学生の割合は80％でした。さらに、アルバイト経験者まで含めると96％が「経験あり」と回答しています。

参照:【2022】大学生のアルバイトに関する実態調査＜ガクセイ協賛＞｜株式会社ガロア | PR TIMES

親からのお小遣いだけで生活する大学生は少数派と考えられ、多くの学生が自分でも収入を得ながらやりくりしていることがわかります。お小遣いの額を考えるときは、「毎月いくら渡すか」だけでなく、「本人がどの程度はたらけるか」もあわせて考える必要があります。

まずは大学生活でかかる出費を整理

お小遣い額の目安を決める前に、大学生活で何にお金がかかるのかを整理しておくことが大切です。必要な出費が見えていないと、毎月の金額を決めても後から不足しやすくなります。

食費・昼食代は毎日の積み重ねで出費がかさむ

毎日の食事は、少額に見えて積み重なる出費です。特に昼食代は、授業がある日はほぼ発生しやすく、外食やコンビニ中心になると負担が大きくなります。実家暮らしでも、学食やコンビニを使う日が増えれば想像以上にお金が減っていきます。

節約したい場合、毎日きっちり我慢するより「週に何回はお弁当」「飲み物は持参」といった形なら、無理なく節約が可能になります。食費や日々の支出を抑えたいときは、一人暮らしの節約術もあわせて確認しておくと役立ちます。

教材費や学用品代は時期によってまとまってかかる

大学では、教科書や参考書、実習用品、パソコン関連の備品など、教材費や学用品代がまとまって発生する時期があります。毎月一定ではないものの、学費の支払い時期と重なると家計への負担を感じやすくなるため、あらかじめ見込んでおくことが大切です。

特に学部や授業内容によって必要な教材は異なるため、普段の生活費だけでなく、学期の始まりにかかりやすい出費として考えておくと安心です。教材費を毎月のお小遣いに含めるのか、必要なタイミングで別途用意するのかを決めておくと、急な負担を避けやすくなります。

交際費や旅行代は自由に使えるぶん増えやすい

大学生活では、友人との食事、遊び、サークルの打ち上げ、旅行など、自由に使うお金も増えます。交際費は生活必需品ではないものの、人間関係や思い出づくりに関わる出費なので、極端に削ると大学生活の満足度が下がることもあります。

ただし、ここは一番メリハリをつけやすい部分でもあります。毎回なんとなく参加している出費を見直すだけでも、月のやりくりはかなり変わってくるでしょう。大事な予定には使い、優先度の低い出費は控えるなど、自分なりの基準を持つことが大切です。

通学費や通信費も見落としやすい出費になる

定期代や電車代、スマホ代、サブスク利用料などは、毎月当たり前のように引かれるため、意外と見落としがちです。親が払っているつもりでも、一部だけ本人負担になっているケースもあります。

「何をお小遣いに含めるのか」を最初に決めておくと、あとで揉めにくくなります。たとえば、次のように線引きをはっきりさせると管理しやすくなります。

負担範囲を決めておけば、同じ1万円のお小遣いでも「足りるかどうか」の判断がしやすくなります。

親がお小遣い額を決めるときに見ておきたいポイント

毎月の収入と仕送りのバランスを確認する

親が小遣い額を決めるときは、家庭の負担だけでなく、本人の収入もあわせて見ておく必要があります。実家暮らしなら家からの小遣いとバイト代、一人暮らしなら仕送りとバイト代、奨学金などを含めて全体像を整理すると決めやすくなります。

お小遣いやバイト代だけでなく、家からの援助も含めて考えたい方は、大学生の仕送り額の目安もチェックしてみてください。仕送りとお小遣いを別々に考えるより、生活費全体の中でどの費用を誰が負担するかを整理したほうが、無理のない金額を決めやすくなります。
お小遣いやバイト代だけでなく、家からの仕送りも含めて考えたい方は、大学生の仕送り額の目安もチェックしてみてください。

授業や課題の忙しさを理解し、バイト時間を考える

大学生は自由に見えて、授業、課題、実習、ゼミ、就活準備などで忙しい時期があります。アルバイトを増やせば収入は上がりますが、学業との両立が崩れると本末転倒です。

全国大学生活協同組合連合会も、アルバイト収入の増加とあわせて、学業とのバランスが懸念される学生がいると指摘しています。無理なく続けられるバイト時間かどうかを、あらかじめ見極めることが大切でしょう。収入だけでなく、授業への出席や課題提出に影響が出ない範囲で考える必要があります。

高校生のころと同じ感覚で決めない

高校生と大学生では、使うお金の幅が違います。SMBCコンシューマーファイナンスの調査では、家族からもらう月のお小遣い平均は高校生3,764円に対し、大学生等は10,341円でした。高校生の延長で考えてしまうと、大学生活の実態に合わないことがあります。

大学生になると、授業の空き時間の昼食代、友人との外出、教材費、交通費、サークル活動など、支出の種類が増えます。金額だけを見るのではなく、必要な出費を整理したうえで、家庭ごとに無理のない金額を考えることが大切です。

大学生がお小遣いを上手にやりくりするには？

先に固定でかかる費用を取り分けておく

お小遣いやバイト代が入ったら、まずは毎月ほぼ確実に使うお金を先に分けておくことが大切です。たとえば、昼食代、交通費、スマホ代など、生活の中で欠かせない支出を最初に確保しておけば、月の途中でお金が足りなくなるのを防ぎやすくなります。

自由に使えるお金を先に使ってしまうと、必要な場面で困りやすくなります。「最初に必要なお金を取り分けて、残りを自由に使う」という順番を意識すると、やりくりが安定しやすいでしょう。特に月末にお金が足りなくなりやすい人は、入金直後の使い方を見直すだけでも改善しやすくなります。

使い道を生活費・楽しむお金・貯金に分ける

お金を上手に管理するには、使い道をざっくりと分けて考えるのがおすすめです。たとえば、次のように分けておくと、何にどれくらい使っているのかが見えやすくなります。

・昼食代や交通費など生活に必要なお金
・遊びや趣味、交際費など楽しむためのお金
・旅行や急な出費に備える貯金

全部を一緒にしてしまうと、気づかないうちに使いすぎてしまうこともあります。細かく分けすぎなくても、大まかに管理するだけで無駄遣いに気づきやすくなるでしょう。自分に合った管理方法を見つけることが、長く続けるポイントです。

出費が増える時期は月単位ではなく年間で確認する

新学期、夏休みや卒業旅行などの旅行シーズン、就活前など、大学生は出費が増える時期が偏りやすいものです。1か月だけ見て判断するより、年間でどんな場面にお金が必要かを確認したほうが、無理のない予算を立てやすくなります。

たとえば新学期は教材費が増え、長期休みは旅行や帰省の費用が増えることがあります。普段の月に少し余裕がある場合でも、出費が増える時期に備えて一部を残しておくと安心です。月ごとの収支だけでなく、年間のイベントや予定も含めて考えると、急な不足を防ぎやすくなります。

家計簿アプリで自分のお金の流れを把握する

お小遣いをうまくやりくりしたいなら、まずは自分のお金がどこに消えているのかを知ることが大切です。とはいえ、ノートに細かく記録するのは面倒に感じる人も多いため、続けやすさを考えるなら家計簿アプリを活用するのもよい方法です。

食費、交際費、趣味代、交通費など、大まかな項目だけでも記録しておくと、「思ったより昼食代がかかっている」「コンビニでの小さな出費が多い」といった傾向が見えてきます。何となくお金が減っていく状態を防ぎやすくなり、無理のない節約や貯金にもつなげやすくなるでしょう。

お小遣いを使いすぎないためのコツ

コンビニ頼りを見直して節約する

コンビニは便利ですが、飲み物や軽食、昼食をその都度買っていると、少しずつ出費がかさみやすくなります。1回あたりは大きな金額でなくても、毎日のように利用すると月単位では意外と大きな負担になります。

節約を意識するなら、学食やスーパーをうまく使い分けたり、飲み物を持参したりするだけでも効果があります。無理に我慢しすぎるのではなく、日常の小さな支出を見直すことが大切でしょう。まずは「毎日買っているもの」を一つ減らすだけでも、月の支出は変わってきます。

友だち付き合いは使う場面にメリハリをつける

大学生活では、食事や遊び、イベントなどで交際費がかかる場面が増えます。友だちとの時間は大切ですが、すべての誘いに同じようにお金を使っていると負担が大きくなりやすいものです。

大事な予定にはしっかり使い、なんとなく参加している出費は見直すなど、使う場面にメリハリをつけることがポイントです。交際費を完全に削るのではなく、自分が納得できる使い方を意識すると、無理なく続けやすいでしょう。優先順位を決めておけば、断る場面でも自分の中で納得しやすくなります。

貯金は少額でも先に貯める

貯金は、余った分を回そうとすると続きにくくなりがちです。そのため、毎月使い始める前に少額でも先に取り分けておくほうが、無理なく貯めやすくなります。

たとえば月1,000円や2,000円でも、続ければ年間ではまとまった金額になります。旅行や急な出費に備えやすくなるだけでなく、「少しでも貯める習慣」をつけておくことが、大学生のうちからお金の管理に慣れるきっかけにもなるでしょう。最初から大きな金額を目指すより、続けやすい金額から始めることが大切です。

自由に使えるお金の上限を自分で決めておく

お小遣いを使いすぎないためには、自由に使えるお金の上限をあらかじめ決めておくのも有効です。たとえば「今月の交際費は1万円まで」「趣味に使うお金はこの範囲まで」と決めておけば、感覚だけで使ってしまうのを防ぎやすくなります。

何となく使っていると、気づかないうちに予算を超えてしまうこともあります。自分なりの上限を持っておくことで、お金の使い方に優先順位をつけやすくなるでしょう。使える金額を見える形にしておくと、月の途中でも残りの予算を意識しやすくなります。

お小遣いが足りないときの増やし方

単発バイトで必要なぶんだけ収入を増やす

急な出費があるときは、単発バイトで必要なぶんだけ収入を補う方法があります。継続的なシフトに入る必要がないため、授業や予定に合わせてはたらきやすいのが大きなメリットです。

特に、旅行代や教材費など、一時的に出費が増える場面では活用しやすいでしょう。短期間で収入を得やすいため、今すぐ少しお金を増やしたいときの選択肢として考えやすい方法です。固定シフトが難しい人でも、空いた日に合わせて収入を補いやすい点が魅力です。

長期バイトは大学生活との両立を優先して選ぶ

長期バイトを選ぶ場合は、時給の高さだけでなく、大学生活と両立しやすいかどうかも大切です。収入が安定しやすい反面、シフトの融通がききにくいと、授業や課題、試験期間との両立が難しくなることもあります。

そのため、通いやすさや勤務時間、シフトの調整しやすさまで含めて確認しておくことが重要です。無理なく続けられる条件を優先したほうが、結果的に長く安定してはたらきやすいでしょう。学業に影響が出ない範囲で収入を得られるかを、応募前に確認しておくと安心です。

スキマ時間を活かすなら「シェアフル」もおすすめ

まとまった時間を確保しにくい大学生には、スキマ時間を活かせるはたらき方も向いています。授業のない日や予定が空いた時間に単発ではたらければ、大学生活に合わせながら必要な分だけ収入を増やしやすくなります。特に、毎週決まったシフトに入るのが難しい人にとっては、柔軟にはたらける方法を知っておくと安心です。

無理のない範囲で収入を増やしたいときは、「シェアフル」のようなサービスを活用するのもよいでしょう。まずは空いた時間で必要な分だけ収入を増やしたい方は、スキマ時間でできるスマホ副業もチェックしてみてください。

大学生のお小遣いに関してよくある質問（Q&A）

まとめ｜大学生のお小遣いは平均よりそれぞれの生活に合う額で決めよう

大学生のお小遣いの平均は、家族からの小遣いだけで見れば1万円前後がひとつの目安です。一方で、実家暮らしか一人暮らしか、昼食代や交通費を誰が負担するか、バイトをしているかどうかによって、必要な金額は大きく変わります。

大事なのは、平均額に無理に合わせることではありません。生活に必要な費用を整理し、毎月の収入と出費のバランスを見ながら、自分に合う金額を決めることです。もし今のお小遣いで足りないなら、支出の見直しに加えて、大学生活と両立しやすいはたらき方を取り入れるのもひとつの方法です。

空いた時間を使って収入を補いたい方は、スキマ時間ではたらける「シェアフル」のようなサービスも活用しながら、無理のないやりくりを目指してみてください。