【早見表付き！】「満何歳」とは？意味・正しい使い方・年齢の数え方をわかりやすく解説

履歴書や申請書で出てくる「満何歳」。ふだん友だち同士では「何歳？」と聞きますが、正式な書類だと「満何歳」が指定されることが多く、誕生日が来る前後で何歳と書くべきか迷う人も多いはず。
この記事では、「満何歳」の意味・“数え年”との違い・法律上の扱い（※重要：年齢は誕生日“前日”に加算）・計算方法・履歴書での正しい書き方まで、整理します。最後に西暦／和暦／年齢の早見表も用意。この記事ひとつで迷いがゼロになります。

「満何歳」の意味とは？

「満」とは何を意味するのか

「満」は「誕生日を基準に、そこから“満ちた”年数」という意味です。たとえば2000年4月1日生まれの人は、その年の“誕生日の前日が終わった時点”で25年が満ち、法的に25歳になります（※“当日”ではなく“前日満了”に注意）。日常会話では「誕生日になったら◯歳」と言うこともありますが、制度や手続きでは前日ルールで判断されます。 

「満何歳」と「数え年」との違い

• 満年齢（満何歳）…誕生日を基準に、前日満了で年齢が増える現行の数え方。
  
• 数え年…生まれた瞬間を1歳とし、元日（1/1）に全員が一斉に+1歳する昔の数え方。
  現在の公的手続き・契約・資格要件などは満年齢で統一されています。伝統行事（厄年など）では今も「数え年」が使われる場面がありますが、地域や寺社の運用で異なるため、指示に合わせましょう。
  

履歴書・申請書などで「満何歳」と書かれる理由

年齢は契約や資格の適用条件に直結する重要情報です。そのため法律に基づく満年齢を用いるのが原則。履歴書の年齢欄は、指定された基準日（記入日/提出日/所定日）現在の満年齢で記入します。”指示がない場合は「記入日現在」”で問題ありません。

「満年齢」と「数え年」の違い

満年齢（誕生日を迎えた時点で加算する考え方）

わかりやすく言うと「誕生日が来たら年をとる」ですが、法的には“前日が終わった瞬間”に加算されます。根拠は以下の二本柱です。

• 年齢計算ニ関スル法律：年齢は出生の日から起算。
  
• 民法143条2項：起算日が月初などでない期間は、応当日の前日に満了する（＝前日満了）。
  この組み合わせで「誕生日の前日に年齢が増える」と整理されます。 

数え年（生まれた年を1歳とする昔の数え方）

数え年は「生まれた瞬間に1歳」「毎年1/1に全員+1歳」というシンプルな仕組み。かつてはお正月に一斉に年を取る文化が背景にありました。現在は公的な基準ではないものの、厄年・七五三などで慣習的に使われることがあります。 

現在はどちらが使われているのか（公的書類・ビジネスでのルール）

日本では**「年齢のとなえ方に関する法律」（昭和24年法律第96号）により、公的には満年齢が採用されています。公布は1949年**、施行は1950年1月1日。履歴書・契約書・試験要項など、制度に関わる年齢は満年齢で統一されています。

「満何歳」の計算方法

誕生日ベースの計算ルール

1. 生年月日を基準にする
   
2. 今年の誕生日を迎えたかで分岐
   
   • 迎えた（＝前日満了を経過）→ 生年からの差がその年齢
   • 迎えていない → 上の年齢から**−1**
     「誕生日の“当日”では？」と迷ったら、**厳密には“前日満了”**と覚えておくと、申請や資格条件での取り違えを防げます。

計算例

例1：2000年4月1日生まれの場合

• 2025年3月31日までは満24歳
  
• 2025年4月1日の“前日満了（3/31のおわり）”で満25歳
  日常会話では「4/1に25歳」と言っても差し支えない場面は多いものの、制度の線引きは前日で行われます。
  

例2：1995年12月31日生まれの場合

• 2025年12月30日までは満29歳
  
• 2025年12月31日の“前日満了（12/30の24時）”で満30歳
  年末またぎはミスが出やすいので、誕生日前の提出物は特に注意しましょう。

履歴書・申込書で記入する際の注意点

• 記入日現在の満年齢を書く（誕生日が近くても見込みで増やさない）
  
• 西暦／和暦はどちらかに統一（指定があれば指示に従う）
  
• 年齢要件のある応募や試験では、前日満了が判定に効くケースがある（例：学齢・年金の起算月など）
  
• 迷ったら要項・募集要領を必ず再確認する
  履歴書の一般的なガイドでも満年齢で記入が明記されています。
  

「満何歳早見表」で簡単に確認

西暦・和暦から年齢を確認する早見表

前提：2025年の“その人の誕生日を迎えた後”の満年齢
※提出日が誕生日前なら「−1歳」（法的には前日満了）。

西暦	和暦	満年齢（2025年に誕生日を迎えた後）
2005年	平成17年	20歳
2000年	平成12年	25歳
1998年	平成10年	27歳
1997年	平成9年	28歳
1996年	平成8年	29歳
1995年	平成7年	30歳
1994年	平成6年	31歳
1993年	平成5年	32歳
1992年	平成4年	33歳
1991年	平成3年	34歳
1990年	平成2年	35歳
1989年	昭和64年（1/1~1/7）/平成元年（1/8~）	36歳
1988年	昭和63年	37歳
1985年	昭和60年	40歳
1980年	昭和55年	45歳
1975年	昭和50年	50歳
1970年	昭和45年	55歳
1965年	昭和40年	60歳
1960年	昭和35年	65歳

記入間違いを防ぐための使い方

• 締切日≒記入日のイメージで、「その日の時点の満年齢」を確認
  
• 年度末・年末・誕生日前後は誤記が増えるゾーン：早見表＋電卓でダブルチェック
  
• 年齢要件がある募集は、募集要項の「◯歳以上／以下（満◯歳）」の表現を正確に読む（「以上／未満」で結果が逆転することも）
  

ネットで使える「年齢計算ツール」の紹介

オンライン上には、生年月日を入れるだけで「今日時点の満年齢」や「次の誕生日までの日数」を自動計算してくれる無料ツールが多数あります。試験申込・保険・ローンなど数え間違いが許されない場面では、こうしたツールと前日満了の理解をセットで使うと安心です。根拠ルール自体は上記の民法143条2項に基づいてブレません。

履歴書・申込書での「満何歳」の正しい書き方

履歴書に年齢を記載する際の基本ルール

• 記入日現在の満年齢を書く
  
• 見込みで加算しない（誕生日前は−1歳）
  
• 他情報（生年月日・和暦/西暦）と整合しているか最終チェック
  
• 企業のテンプレやフォームに**「満何歳」**と明記があれば、その指示に合わせる
  

記入例（満〇歳）と間違いやすいパターン

正しい書き方：

• 「2025年3月20日現在　満29歳（1995年12月31日生）」

 よくあるミス：

• 誕生日前なのに翌年齢で記入
  
• 西暦と和暦が混在
  
• 応募要項が「満◯歳以上」なのに、“◯歳以上（数え）”と誤解
  
• 「満」の有無は要項に合わせる（企業側の指定がないなら、“満”ありが丁寧）
  

バイト・就職活動・資格試験申込での注意点

• 募集・受験資格の年齢基準日（例：募集締切日現在／試験実施日現在など）を確認
  
• 前日満了の扱いが合否や受験可否に影響することがある
  
• Web入力フォームでは自動計算される場合でも、自己申告欄は自分で整合をとる
  
• 迷ったら要項の問い合わせ窓口に確認（エビデンスが残るメール推奨）
  
• 厄年など伝統行事の“年齢”は実務と基準が異なるため、混同しない（実務＝満年齢）
  

「満何歳」に関するよくある質問

「満何歳」と「何歳」の違いは？

日常の「何歳？」は多くの場合満年齢の感覚で使われています。ただし制度や手続きの場では厳密に**満年齢（前日満了）**で判定される点に注意しましょう。

「満何歳」と「満年齢」は同じ意味？

実務的には同義です。「満何歳」は**“あなたはいま満いくつ？”という表現で、「満年齢」は制度上の呼び方。どちらも誕生日基準（前日満了）**で増える年齢を指します。 

履歴書に「満」を書かずに「〇歳」だけではダメ？

企業の多くは実質満年齢を想定しているため「◯歳」だけでも通るケースはありますが、要項に「満何歳」と書かれている場合は必ず合わせるのが安全。フォームやテンプレがある場合はそれに従ってください。

和暦（昭和・平成・令和）との併記が必要な場合は？

指定があるときは和暦・西暦を正確に併記しましょう。令和の年数があやふやなときは、社内既定の換算表やこちらの記事が便利です：
👉 「今は令和何年？」早見記事（内部リンク）：https://sharefull.com/content/entertainment/21036/

まとめ

• 「満何歳」は**誕生日基準で増える年齢（満年齢）**を尋ねる表現。
  
• 法律的には**“前日満了”で年齢が加算**されます（年齢計算ニ関スル法律×民法143条2項）。
  
• 履歴書や申請書は記入日現在の満年齢で記入。誕生日前の“見込み加算”はNG。
  
• 迷ったら早見表＋前日満了の理解でダブルチェック。要件が絡む場面では**募集要項の表記（満◯歳／以上・未満／基準日）**まで読み込むと安心。
  
• 伝統行事の数え年と実務の満年齢は別物。混同しないのがトラブル回避のコツ。
  これで「満何歳」のモヤモヤは解消できるはず。履歴書や申請の前に、本記事をブックマークしておくと年齢まわりのミスをぐっと減らせます。