2026年の恵方巻きの方角はどっち？意味と調べ方をやさしく解説！

2026年の恵方巻きの方角は？南南東やや南とは？

2026年の恵方は南南東やや南！年神様がいる縁起のいい方向

2026年の恵方は「南南東やや南」です。言葉だけ聞くと少し難しく感じますが、ざっくり言えば 南（180度）より少しだけ東寄りの方向をイメージすればOKです。

恵方とは、その年に福をもたらすといわれる 歳徳神（としとくじん） がいる方向。節分に恵方巻きを食べるときは、この恵方を向くと縁起が良いとされています。

恵方巻きの習慣は広く知られていますが、「恵方の決まり方」は意外と知られていません。2026年は十干が 丙（ひのえ） の年にあたるため、恵方は南南東やや南に定められています。

言葉が難しくても、考え方はとてもシンプルです。「今年はこの方向が縁起の良い方向なんだ」と思っておけば十分です。

北から約165度ってどのあたり？南と東南の中間をイメージするコツ

「南南東やや南」は、北を0度としたときの 約165度 を指します。数値で見てもイメージしにくいかもしれませんが、次のように考えると分かりやすくなります。

• 南：180度
  
• 南南東：157.5度
  
• 南南東やや南：約165度（南寄りの南南東）
  

スマホのコンパスアプリで165度あたりになっていれば、ほぼ間違いありません。屋内で金属製の家具が近くにあるとコンパスがズレやすいので、窓際や玄関など開けた場所で測るのがおすすめです。

日常生活では数度の誤差は気にしなくて大丈夫です。恵方巻きは「気持ちを込めて食べる」ことが一番のポイントなので、完璧さを求める必要はありません。

2026年の節分はいつ？日付・曜日と恵方巻きを食べるタイミング

2026年の節分は 2月3日（火曜日） です。

恵方巻きを食べるタイミングに明確な決まりはなく、夕食時に楽しむ家庭が多め。家族の予定が合わなければ、落ち着いて食べられる時間帯に食べても問題ありません。

節分は翌日の「立春」と合わせて、季節の大きな節目にあたります。新しい季節を迎えるための準備として、家の中を軽く片づけたり、夕方にゆっくり時間を作ったりする家庭もあります。

恵方の方角はどう決まる？十干と十二支から見る基本ルール

恵方とは歳徳神・年神様がいる方角のことという基本の考え方

恵方とは、その年に幸運を運んでくれるといわれる 歳徳神（としとくじん） が位置する方向のことです。大昔から暦の中で大切にされてきた吉方位で、初詣の方向として使われることもあります。

節分の日に恵方を向いて恵方巻きを食べるのは、歳徳神がいる方向に向かうことで 福を呼び込みやすいとされてきたため。食べる時間帯や姿勢よりも、「その方向を向くこと」に意味があります。

十干と十二支から4パターンの恵方が決まる仕組みをやさしく整理

恵方は毎年ランダムではなく、十干（じっかん）によって次の4方向のいずれかに決まります。

• 東北東やや東
  
• 西南西やや西
  
• 南南東やや南
  
• 北北西やや北
  

十干と十二支が60年で1周する「六十干支（ろくじっかんし）」の循環において、十干の組み合わせごとに恵方が割り当てられている仕組みです。

このルールを知っておくと、翌年以降の恵方もある程度予測でき、「今年はどっちだっけ？」と毎年迷わずに済みます。

2026年（丙の年）の恵方が南南東になる理由を図解イメージで理解

2026年は六十干支のうち 丙（ひのえ） にあたる年です。丙の年は決まって 南南東やや南 が恵方になります。

円盤を時計に見立てると以下のようにイメージできます。

• 12時：北
  
• 3時：東
  
• 6時：南
  
• 南の少し右寄り＝南南東やや南（165度）
  

このイメージが頭に入っていれば、特別な知識がなくても恵方がどこかすぐに判断できます。

あわせて確認したい2027年・2028年の恵方と節分の日にち【早見表】

年	十干	恵方	節分の日
2027年	丁（ひのと）	北北西やや北	2月3日
2028年	戊（つちのえ）	東北東やや東	2月3日

節分は近年、2月2日になる年もあり得るため、予定を立てるときは念のためその年の暦を確認すると安心です。

自宅で簡単！恵方巻きの方角を調べるおすすめ3つの方法

① スマホのコンパスアプリで南南東やや南を探すときのポイント

スマホのコンパスアプリはもっとも手軽な方法です。アプリを開き、スマホを水平にした状態で「約165度」を指す方向へ向けば、それが「南南東やや南」です。

注意点は次の通り。

• 金属の家具・家電の近くでは磁気でズレる
  
• スマホケースが強磁性の場合もズレやすい
  
• 屋外や窓際の方が正確
  

大まかな数字で十分なので、「160〜170度くらい」で恵方として扱って問題ありません。

② 無料サイトや恵方アプリで今年の恵方と方角を表示する方法

恵方を調べるためのアプリや、ウェブサイトの「恵方早見」サービスも便利です。スマホを持ち替えるだけで、画面上の矢印が恵方へ向けてくれるアプリもあり、小さな子どもと一緒に楽しむときにも役立ちます。

位置情報を許可すると自分が向いている方角と恵方のズレをリアルタイムで表示してくれるものもあり、初めてでも迷いにくいのがメリットです。

③ 方位磁石や地図でアナログに方角を見るときの置き方と注意点

アナログ派の場合は、方位磁石や地図を使って調べることもできます。

方位磁石を机の上に置き、針が北をしっかり指していることを確認してから、南南東やや南の方向へ指を動かすだけです。地図を使うときは、北が上に設定されていることが多いため、比較的調べやすくなります。

照明やスピーカーなどの磁気が強い機器が近いと針がブレるため、静かな場所で確認しましょう。

恵方巻きの食べ方ルールと無理のない楽しみ方

恵方を向いて黙って食べると言われる理由と実践しやすい工夫

恵方巻きは「恵方を向いて黙って食べる」というルールが広まっています。これは、

• 願いごとが逃げないように
  
• 歳徳神にしずかに心を向けるため
  

といった意味から来ています。

ただ、家庭では子どもたちが話しかけてきたり、途中で笑い合ったりすることもあるものです。あまり厳格にとらえるより、「縁起物として楽しむ」くらいの気持ちが一番続けやすくなります。

1人1本・切らずに食べる作法と無理しない量に調整する考え方

恵方巻きを丸ごと切らずに食べるのは、「縁を切らない」という意味があります。ただし、大きな太巻きを丸ごと食べるのが大変な人も少なくありません。

その場合は次の方法で調整できます。

• 小ぶりのサイズを選ぶ
  
• 家で細巻きを作る
  
• ハーフサイズを分けて食べる
  

無理せず、家庭の状況に合わせて取り入れるのが一番です。

小さな子どもや高齢の家族がいるときの安全な恵方巻きの楽しみ方

恵方巻きは太さがあり、小さな子どもや飲み込みが心配な高齢の家族には負担になることがあります。その場合は次の工夫がおすすめです。

• 細巻きにする
  
• 刻んだ具材のちらし寿司風にする
  
• 具材だけを別に楽しむ
  

「こうしなければいけない」という決まりはないので、安全を優先して楽しめます。

全部守れなくても大丈夫？家庭ごとのマイルールで続けるコツ

恵方巻きの作法は地域や家庭によって違いがあります。食べる時間や方角の厳密さ、黙って食べるかどうかも、家庭のスタイルに合わせて柔軟に考えてOKです。

大切なのは、節分という行事を楽しむ気持ち。無理なく続けられる形で取り入れることが長続きのコツです。

恵方巻と一緒に食べたい節分の縁起物5選

① 福豆：豆まきの後に歳の数だけ味わう基本の縁起物

節分といえば豆まき。「鬼は外、福は内」と豆をまいた後は、自分の歳の数だけ福豆を食べる習慣があります。これは「邪気を払い、体に福を呼び込む」という意味を持っています。

② いわし：焼きいわしや柊鰯で鬼除けする風習

西日本では「柊鰯（ひいらぎいわし）」の風習が知られています。焼いたいわしの頭を柊の枝に刺し、家の入口に飾ることで、鬼（邪気）を追い払うとされてきました。

③ そば：節分そばで厄を断ち切るとされる習わし

一部地域では「節分そば」を食べる習慣があります。大みそかの年越しそばと似ており、「厄を断ち切る」という意味が込められています。

④ 福茶：昆布や梅入りのお茶で福を招く一杯

昆布や梅を入れた「福茶」は、「よろこぶ」「難を払う」といった縁起の良い意味があります。節分の食卓に取り入れると、体も温まり、福も呼び込める一杯になります。

⑤ けんちん汁・豚汁：具だくさん汁物

寒い季節にぴったりのけんちん汁や豚汁。具材たっぷりの温かい汁物は、恵方巻きだけでは不足しがちな栄養を補ってくれ、満足度もアップします。

忙しい人向け！恵方巻きの買い方・調達術おすすめ3選

① コンビニ・スーパーで購入

節分が近づくと、各社コンビニやスーパーが恵方巻きの予約販売を開始します。仕事・家事・育児で忙しい人でも、夕方の帰り道にさっと買えるのが魅力です。

② 鮮魚店やお寿司屋さんで購入

鮮魚店やお寿司屋さんでは、具材が新鮮で質の高い恵方巻きを購入できます。こだわりの味を楽しみたい家庭におすすめです。

③ デリバリーやネットで購入

外出が難しい日や料理の時間が取れない日には、デリバリーサービスが便利です。事前予約できるお店も多く、自宅にいながら節分の準備が整います。

節分シーズンは暮らしを整えるチャンス！時間の使い方を見直そう

年の変わり目を家計・予定・持ち物を整えるタイミングにする

節分は旧暦では「新年の前日」にあたる大切な節目。家計簿を見直したり、予定を整理したり、身の回りの持ち物を整えるのに最適なタイミングです。

新しい季節を気持ちよく迎えるために、少しだけ暮らしを整える時間を作ると、毎日がすごしやすくなります。

家事・育児・仕事と節分行事を両立させる1週間のスケジュール例

忙しい家庭では、節分の準備が重荷に感じることもあります。そこで、無理なく行事を楽しむための一例をご紹介します。

• 週初め： 食材の買い出し計画を軽く立てる
  
• 平日： 夕食に使う具材を少しずつ準備
  
• 節分前日： 恵方巻き用の具材を簡単に下ごしらえ
  
• 節分当日： できる範囲で恵方巻きを用意、豆まきで楽しむ
  

すべてを完璧にする必要はありません。しごと、家事、育児の合間にできることだけ取り入れれば十分です。

スキマ時間を活かして単発バイトアプリ「シェアフル」を利用するのも一案

節分前後は出費が増える時期でもあります。そんな中で、スキマ時間を活用できる単発バイトアプリ「シェアフル」を使えば、短時間ではたらけるおしごとを手軽に探せます。

• 数時間の短いおしごとが中心
  
• 都合に合わせてシフトを組める
  
• 家事や育児と両立しやすい
  

節分準備の合間に収入をうまく調整したい人にも便利な選択肢です。

恵方巻きと方角にまつわる素朴な疑問Q＆A

Q1. 方角を少し間違えたかも…恵方からズレたときはどう考えればいい？

多少ズレていても問題ありません。恵方は「福が集まる象徴的な方向」です。数度のズレを気にするより、気持ちを込めることが大切です。

Q2. 南南東やや南ってどこまで厳密に守るべき？大まかな目安の考え方

恵方は非常にピンポイントな角度ではなく、ある程度の幅を持つ方位です。「南と東南の間で、少し南寄り」という理解で十分です。

Q3. 朝・昼に食べてもいい？恵方巻きを食べる時間帯のゆるやかな目安

「節分の夜」というイメージが強いですが、実は時間帯に決まりはありません。忙しい人は昼食に取り入れてもOKですし、家庭のリズムに合わせて楽しめます。

Q4. カットした恵方巻きでも縁起はある？食べやすさを優先してよいかどうか

本来は「縁を切らない」意味から丸かじりが良いとされていますが、食べやすさや安全性の方が大切です。家庭に合わせてカットしても問題ありません。

Q5. 海外や南半球に住んでいるときの恵方巻きの考え方は？

海外でも恵方は「日本での恵方」を基準にすればOKです。文化的な意味が大きいため、南半球でも同じ向きを向いて楽しめば、節分の気分を味わえます。

まとめ｜2026年の恵方巻きの方角を押さえて無理なく節分を楽しもう

2026年の恵方は 「南南東やや南（約165度）」。
スマホや方位磁石を使えばすぐに調べられ、細かい誤差は気にしなくても大丈夫です。

恵方巻きの食べ方や量も、家庭に合わせて調整してOK。「節分らしさを楽しむ」という気持ちがあれば十分です。

忙しい時期でも、無理のない形で節分を迎えれば、日々の暮らしに季節の楽しみが増えていきます。

2026年の節分が、あなたと家族にとって心あたたまるひとときになりますように。