【2026年最新版】節分はいつ？意味や由来、日付の決まりまで徹底解説！

「節分っていつだっけ？」そんな疑問を持つ人は多いはず。結論から言うと、2026年の節分は2月3日（火） です。
ただ、節分は毎年同じ日ではありません。なぜ多くの年は2月3日なのに、2021年・2025年のように2月2日になる年があるのか？まれに2月4日になるのはなぜ？

この記事では、暦のルール・二十四節気・恵方の調べ方・由来・豆まきや恵方巻の実践方法まで、「節分はいつ？」の疑問がこれ1本で丸ごと解決できるようにまとめています。
家族とでも、一人でも、忙しい人でも、季節の区切りを味わえるよう、暮らしに落とし込みやすい実例も盛り込みました。

節分はいつ？基本の決まりと日付が変わる仕組み

節分は立春の前日！暦のきまりをやさしく解説

節分はもともと「季節を分ける日」を指し、立春・立夏・立秋・立冬の前日をすべて含む言葉でした。現在では 立春の前日がもっとも重視され、これが一般的な“節分” になっています。立春は二十四節気のひとつ。太陽が通る道（黄道）上で 太陽黄経が315度に達した瞬間 を含む日が立春です。したがって 節分＝立春の前日で決まる天文学的な日。「2月3日」と固定されているわけではなく、立春が動けば節分も動くという仕組みです。

多くの年が2月3日、それ以外になる年はなぜ生まれる？

「節分の大半が2月3日」に見えるのは、暦が地球の公転の誤差をうるう年で調整しているためです。
地球の公転周期は約365.2422日。うるう年（4年に1度の2月29日）で調整しても、わずかなズレは解消しきれず、長期的に少しずつ積み重なります。

二十四節気と暦のズレから見る節分の日付の動き

1985年〜2020年までは、節分は連続して2月3日でした。しかし2021年、ついに124年ぶりの「2月2日」が登場。今後しばらくは「数年に一度 2月2日の節分が入る」というリズムが続きます。さらに長期スパンで見ると、太陽運動とグレゴリオ暦の調整規則の影響により、2年連続で2月2日になる時期 も出てくると考えられています。

その年の恵方と歳徳神の方角を簡単に調べる方法

2026年の節分はいつ？直近数年のカレンダー

2026年の節分の日付と曜日を把握しよう

2026年の立春は 2月4日（水）。その前日が節分となり、2026年の節分は2月3日（火） です。
2026年の恵方は 南南東（やや南寄り）＝約165度。スマホのコンパスアプリで165度付近を目安にすると迷いません。

2025年〜2020年の節分カレンダー一覧【早見表】

年	節分の日付	曜日
2025	2月2日	日
2024	2月3日	土
2023	2月3日	金
2022	2月3日	木
2021	2月2日	火
2020	2月3日	月

ここからもわかるように、「2月3日が多数派だが、ときどき2月2日が混ざる」という傾向があります。

学校行事やしごとと重なる年の節分の過ごし方のヒント

旅行・帰省と節分が重なるときのスケジュール調整

旅先で節分を迎える場合、恵方巻を宿の食事時間に合わせて予約しておくと安心。
豆まきは屋内で「個包装の福豆」「殻付き落花生」がおすすめ。
恵方はスマホのコンパスで十分確認できます。165度付近をメモしておくと便利です。

節分ってどんな日？意味・由来と歴史を知ろう

季節を分ける日としての節分と二十四節気の関係

節分は本来、四季の変わり目すべてを示す言葉でした。特に立春前日が重要視されるのは、旧暦では立春が一年の始まりと関わっていたためです。

「季節の改まり＝災厄を払って福を招く」

この思想が、現代の節分行事に受け継がれています。

平安時代の追儺から豆まきへ、節分行事の歴史

無病息災や厄除けなど節分に込められた願い

節分には何をする？豆まき・恵方巻・飾りの基本

豆まきの正しいやり方と「鬼は外・福は内」の意味

昔ながらの型では、夜に年長者が先導して豆まきをします。

これは「厄を外に出し、福を招き入れる」動作を示しています。現代ではマンション事情に合わせて、個包装の豆や落花生で静かに行う家庭も増えています。

恵方巻を食べる時間帯と食べ方マナーをおさらい

恵方巻は 節分の夜に、恵方を向いて、無言で食べる のが基本。無言なのは、福が口から逃げないようにという縁起からです。一本丸ごとが難しければ、細巻き・ハーフサイズ・手巻きなど柔軟でOK。2026年は 南南東（165度前後） を向けば間違いません。

柊鰯や鬼のお面など節分飾りの意味と飾るタイミング

柊鰯（ひいらぎいわし）は、柊のトゲと鰯のにおいで鬼を寄せ付けないとされる魔除けです。

玄関に小さな鬼のお面や福の飾りを添えると、季節感がぐっと出ます。

豆まきと恵方巻を無理なく取り入れる一日の流れ

忙しい家庭なら以下の流れが最もスムーズ。

地域で違う節分の風習！豆の種類や行事食をチェック

大豆だけじゃない？落花生をまく地域ならではの理由

北海道や東北の一部では落花生をまく地域があります。

といった生活の知恵が理由です。

節分そば・くじら・こんにゃくなど各地の行事食

地域によっては、以下の行事食が受け継がれています。

神社や寺院の節分祭に参加するときの基本マナー

節分祭では福豆まき・祈祷などが行われます。

参加時は、

といった基本マナーを意識しましょう。

家でゆっくり楽しむ節分！家族・一人暮らし別の過ごし方

小さな子どもと楽しむ豆まきと片づけのひと工夫

小袋の豆なら散らかりにくく、誤飲リスクも減ります。

短時間でも十分楽しめます。

一人暮らしでもできる節分ごはんとささやかな儀式

具材3種くらいの自作恵方巻でもよし、市販の細巻きを静かに恵方向きに食べるだけでも季節の芯が通ります。
玄関に小さな柊鰯を飾ると、帰宅時の気分がひとつ上がります。

忙しい人向け、短時間でも季節を感じる節分の楽しみ方

この三点セットで数分だけでも節分を味わえます。翌朝のゴミ出しを考えて、個包装豆や落花生を使うのも賢いやり方です。

節分シーズンの時間の使い方と暮らしの見直し

暦の区切りをきっかけに生活リズムを整えてみる

節分〜立春は、生活リズムを整えるタイミングとして最適です。

季節の変わり目は心身の切り替えのスイッチになります。

節分前後の出費を抑えつつ季節行事を楽しむコツ

行事を無理なく楽しむ工夫が暮らしのゆとりにつながります。

節分前後のスキマ時間を活かして単発バイトアプリ「シェアフル」を使ってみるのも一案

年度末前で忙しい時期でも、スキマ時間を見つけて収入を補填したい人は少なくありません。単発バイトアプリ「シェアフル」なら、短時間だけのスポット勤務で節分の準備費用をまかないつつ、季節行事を丁寧に楽しむ余裕が生まれます。はたらく時間を自分で選べる と、行事との両立もしやすくなります。

節分にまつわる素朴な疑問Q＆A

節分はどうやって決まる？毎年2月3日ではない理由は？

節分は立春の前日。立春は太陽黄経315度の瞬間を含む日で、地球公転と暦のズレで日付が前後します。

節分の豆は何歳まで何個食べる？数え方の目安は？

一般的には、

• 年の数だけ食べる
• 数え年で＋1個

など。子どもは無理に数を守る必要はありません。

マンションやアパートで豆まきしても大丈夫？

• 窓を閉めて室内だけで行う
• 個包装豆を使う
• 共有部への投豆は控える

などが無難です。

子どもが豆を誤飲しないようにするにはどうしたらいい？

• 小袋入りを使う
• 落花生を使う
• 見守りのもと短時間だけ
• すぐに掃除する

未就学児は特に注意が必要です。

恵方や方角はどこまで守るべき？緩やかな楽しみ方は？

恵方は「歳徳神のいる吉方」に向けて縁起を担ぐもの。厳密でなくてOKです。2026年は南南東（165度前後）。スマホのコンパスで「だいたい」で十分です。

まとめ｜節分がいつかを知ると季節の移り変わりがもっと身近に

節分は立春の前日というルールで決まり、2026年は2月3日（火）。恵方は 南南東（約165度） です。2月2日になる年が出てくるのは、暦と天体のわずかなズレが生きている証。豆まき、恵方巻、柊鰯など、どれも新しい一年の運を呼び込む小さな儀式です。忙しい日々のなかでも、はたらく時間と暮らしの時間を上手に切り替えながら、節分の夜を味わいましょう。