【2025年最新版】世帯年収の平均はいくら？年代・世帯構成別の最新データと生活実態を徹底解説

世帯年収の平均額とは？基本の考え方を整理

「世帯年収の平均」という言葉を見たとき、まず押さえておきたいのがその定義と指標の使い方です。世帯年収とは、同じ家に住み生計を共同で営む家族全員の年間収入を合算したものを指します。個人年収とは大きく意味が異なり、世帯構成（単身・夫婦・子育て世帯など）によって金額の差も大きくなります。正しい定義を理解しておくことで、平均値を見たときに自分の状況と適切に比較でき、誤った判断や不安を感じずに済むようになります。

「世帯年収」と「個人年収」の違い

「個人年収」とは、会社員であれば自分自身が1年間に受け取った給与・賞与・役職手当などの合計額を指します。一方「世帯年収」は、同じ家で生活し生計を共にする家族全員の収入を合算した金額のことです。

たとえば、世帯の中で1人が年収450万円、もう1人がパート勤務などで120万円の収入がある場合、世帯年収は合計570万円となります。ここには給与収入だけでなく、事業所得、年金、アルバイト収入なども含まれます。そのため、単身世帯、共働き世帯、子育て世帯、自営業など、世帯の構成によって数字が大きく変わる点が特徴です。

「平均世帯年収」と比較するときは、まず自分の家庭がどのタイプに当てはまるかを理解しておくことが大切で、これを誤ると他世帯との比較が不適切になり、家計の判断を誤る可能性があります。

国の統計における世帯年収の定義

厚生労働省が毎年実施する「国民生活基礎調査」では、「世帯」とは「住居および生計を共にする者の集まり」と定義されています。つまり、夫婦・家族・単身者のいずれでも、独立して生活していれば1世帯として扱われます。

この調査では「1世帯当たりの所得金額」が公表され、世帯を「全世帯」「高齢者世帯」「児童のいる世帯」などに分けて平均値・中央値が示されています。2023年のデータでは全世帯の平均所得は536万円となっており、日本全体の世帯の収入水準を把握するうえで基準となる数字です。

ただし、この所得金額は税金や社会保険料が控除される前の「総収入ベース」であるため、実際に家計として使える金額（手取り）とは乖離があり得ます。統計を見る際は、この点を理解して読み解くことが重要です。

手取りと年収の関係も理解しておこう

年収と手取りは混同されやすい概念ですが、実際には大きな差があります。年収は税金や社会保険料が差し引かれる前の総支給額であり、家計で実際に使える「手取り金額」はここからさらに控除が行われた後の金額です。

たとえば世帯年収が600万円でも、夫婦それぞれの所得に対して所得税・住民税・厚生年金・健康保険などが引かれるため、実際の手取りは全体で450〜500万円前後になるケースも珍しくありません。また、扶養家族の人数、はたらき方（正社員・パート）、共働きかどうかなどによって控除額は変わるため、世帯によって手取りの割合は大きく異なります。

そのため、世帯年収の平均やモデルケースを見るときには「手取りならどの程度になるのか」を意識し、自分の家計の支出と照らし合わせて判断することが重要です。同じ世帯年収でも実際の生活実感に差が生まれるのは、この「手取りの差」が大きく影響しています。

日本の世帯年収の最新平均・中央値データ【2025年版】

ここでは最新のデータをもとに、平均値・中央値・年代別・世帯構成別に整理していきます（データは最新公表分を参照）。

そもそも平均値と中央値の違いとは？

平均値（平均所得金額）とは？

平均値とは、全世帯分の年収（または所得）をすべて合計し、世帯数で割った値です。たとえば、1,000万円以上の収入がある高所得世帯が含まれると、その金額に引っ張られて平均値が実態より高く見える傾向があります。そのため「日本の平均は536万円」と聞いても、多くの世帯がその水準に届かない場合があります。

中央値（所得の中央値）とは？

中央値とは、すべての世帯を所得が低い順に並べ、そのちょうど真ん中にあたる世帯の年収です。極端に高い収入の世帯があっても数字が大きく変わらないため、世帯の「真ん中の生活水準」をより反映しやすい指標です。

例として2023年のデータでは、平均値が536万円に対し、中央値は410万円。その差が大きいのは、高所得世帯の存在によって平均が押し上げられているためで、多くの世帯は平均値より低い収入で生活していることがわかります。

全国平均の世帯年収はいくら？

最新の「世帯における所得金額」の統計によると、2023年（令和5年）時点で1世帯あたりの平均所得金額は約536万円となっています。しかし、この数字だけを見ると実態をつかみにくく、実は平均値より低い世帯が全体の約61.9％を占めるというデータも示されています。

これは、一部の高所得世帯が全体の平均値を押し上げているためで、必ずしも「平均＝一般的な家庭像」とは限らないことを意味します。また、同じ年収でも住んでいる地域や家族構成、住宅費や教育費といった支出状況によって家計の余裕度は大きく変わります。そのため、「世帯年収が500万円を超えれば十分ゆとりがある」と単純には言えないのが現実です。自分の世帯の状況と照らし合わせながら判断することが大切です。

年代別の世帯年収の目安（20代〜60代）

世帯主の年齢ごとに平均的な世帯年収をみると、ライフステージやはたらき方の変化が反映された傾向が見えてきます。

• 世帯主29歳以下：約336万円（平均）
  就職したばかり・キャリア初期の段階であり、単身世帯も多く収入は低め。まだ昇給が少ない年代のため、年収が抑えられる傾向があります。
  
• 世帯主30〜39歳：約606万円（平均）
  仕事の経験値が上がり昇給が進む時期。結婚や子育ての開始により共働きとなる世帯も増え、世帯年収が大きく伸び始める年代です。
  
• 世帯主40〜49歳：約740万円（平均）
  管理職への昇進やキャリアの安定期に入り、最も世帯年収が伸びやすい世代。子どもの教育費が増える時期でもあり、収入と支出の幅が広がります。
  
• 世帯主50〜59歳：約750万円（平均） → 最も高水準
  収入面のピークを迎えるケースが多く、世帯年収が最も高い年代。教育費・住宅ローンなど大きな支出と向き合うことが多いのも特徴です。
  
• 世帯主60〜69歳：約612万円（平均）
  定年や再雇用などはたらき方が変わる時期。給与収入が減る一方で、年金受給が加わる場合もあり世帯によって収入構成が大きく異なります。
  
• 世帯主70歳以上：約374万円（平均）
  年金収入が中心となり、全世代の中でも最も低い水準。支出を抑えた生活設計が必要になるケースが多い年代です。
  

世帯構成別の平均年収と中央値年収（単身・共働き・子育て世帯）

世帯の形によって収入の構成やはたらき方が異なるため、平均年収や中央値にも大きな違いが見られます。

• 全世帯平均：平均 約536万円／中央値 約410万円
  単身・共働き・子育て・高齢者世帯など、あらゆる世帯をまとめた全体像。中央値が平均より大きく下回ることから、一部の高所得層によって平均が押し上げられていることがわかります。
  
• 高齢者世帯（世帯主65歳以上など）：平均 約314.8万円／中央値 約253万円
  年金収入が中心となるため、他の世帯類型に比べて収入水準は低め。貯蓄を取り崩しながら生活するケースも多く、固定費の管理が重要な世代です。
  
• 高齢者世帯以外：平均 約666.7万円（児童のいる世帯含む）
  現役世代が中心で、給与所得を主とする構成。共働き世帯が増えていることも平均値を押し上げる要因となっています。
  
• 児童のいる世帯：平均 約820.5万円／中央値 約712万円
  共働き比率が高く、最も年収水準が高い世帯類型。ただし教育費・住宅費・保育料などの支出が重く、「収入が多い＝余裕が大きい」とは限らない点が特徴です。
  

都道府県別に見る世帯年収の違い

（※最新の都道府県別平均データが限られているため、傾向中心に解説します。）

世帯年収が高い地域・低い地域の特徴

世帯年収が高い地域には、東京や大阪などの大都市圏が多く見られます。こうした都市部には大企業の本社や専門職・技術職など高収入の仕事が集中しているうえ、共働き世帯の割合も高いため、結果として世帯年収が上がりやすい傾向にあります。

反対に、地方や農村地域では、製造業・一次産業・小売業など中小規模の事業所が多く、平均賃金が都市部より低めになる傾向があります。また、人口減少や高齢化が進んでいる地域では単身世帯の増加やパート勤務が多いことから、全体として世帯年収が低くなりやすい点が特徴です。このように、地域の産業構造やはたらき方の違いが世帯年収の格差に大きな影響を与えています。

地方と都市部で生活水準はどのくらい違う？

地方と都市部では、同じ年収でも「生活のゆとり」に大きな差が生まれます。特に都市部は住居費が高く、家賃や住宅ローンの負担が地方の1.5〜2倍になるケースも珍しくありません。また、保育料・交通費・外食費なども都市部の方が高くなりがちで、世帯年収600万円前後でも貯蓄に回せる余裕が限られるという声が多くあります。

一方、地方は住居費が抑えやすく、通勤距離が短いなど生活コストが比較的低いため、同じ年収でも可処分所得が多くなる場合があります。ただし、仕事の選択肢が少ない・車の維持費がかかるなど、負担が増える側面もあります。

このように、年収の数字だけでは生活水準は判断できず、地域ごとの物価や環境とセットで考えることが重要です。

住居費・教育費など地域差が生まれる要因

• 住居費：都市部では賃貸・住宅ローンともに家賃・返済額が高め。
  特に東京・神奈川・大阪など大都市圏では、ワンルームでも家賃が地方のファミリー物件並みに高いケースもあります。住宅購入においても土地価格が高いため、同じ広さの家でもローン返済額が地方の1.5〜2倍になることがあります。
  
• 教育費：私立学校・進学率・受験塾など、地域・家庭によって負担が異なる。
  都市部では中学受験が一般的な地域もあり、塾代だけで年間数十万円かかる家庭も多いです。一方、地方では公立中心のため教育費が比較的抑えられる傾向があります。こうした進路の選択肢の多さも支出差につながります。
  
• 通勤・交通費：都市部の方が通勤時間・コストが高い場合も。
  大都市では電車通勤が主流で、定期代が高額になることがあります。また、都市部のラッシュ時間は負担が大きく、通勤時間が長くなりがちな点も特徴です。地方は車通勤が中心でガソリン代や維持費がかかるものの、定期代のような高額支出は少ない傾向にあります。
  
• 共働きのしやすさ：都市部ほどはたらき口や勤務スタイルの選択肢が豊富。
  都市部はパート・派遣・時短勤務・副業など、多様なはたらき方が選べるため、共働き世帯の収入を確保しやすい環境があります。これに対し地方は仕事の選択肢が限られ、希望の職種に就けないケースもあり、世帯収入に差が出やすくなります。
  

こうした「収入以外の支出構造」や「世帯構成」の違いが、同じ年収でも生活の余裕度に大きな差を生みます。特に都市部と地方では、固定費や教育費の比重がまったく異なるため、年収の数字だけでは生活実態を判断できません。自分の住む地域の特徴と家計の状況を踏まえて、無理のない生活設計を行うことが重要です。

世帯年収別の生活水準をシミュレーション

ここでは、世帯年収が異なる場合の「リアルな生活感」を、ざっくりとシミュレーションしてみましょう。もちろん実際の生活は住まい・構成・地域・支出次第で大きく変わりますが、目安として参考になります。

世帯年収400万円のリアルな生活例

年収と手取りのイメージ

• 年収：400万円（＝月収換算 約33.3万円）
  
• 手取り：年間 約300〜330万円（税金・社会保険料控除後）
  
• 月の手取り：おおよそ25〜27万円前後
  

生活イメージ（例：2人暮らし・子どもなし・都市郊外）

• 住居費を抑えれば生活は成り立つが、余裕は大きくない
  
• 食費・光熱費・通信費などの変動費で圧迫されやすい
  
• 毎月の貯蓄は1〜2万円程度が限界になることも
  
• 外食や旅行、車の維持など「ゆとりの支出」が難しいケースが多い
  

改善のポイント

• 固定費（通信・保険・家賃）の削減が必須
  
• 支出の優先順位を明確にして「使う・使わない」を判断
  
• 副収入づくりやスキマ時間の活用があると安定しやすい
  

世帯年収600万円・800万円の支出バランス

世帯年収600万円のケース

収入イメージ

• 年収：600万円（＝月収 約50万円）
  
• 手取り：年額 約450〜500万円
  
• 月の手取り：約37〜41万円
  

生活の特徴

• 住居費を抑えれば貯蓄をしながら生活可能
  
• 年間60〜90万円の貯蓄（年収の10〜15％）も現実的
  
• 子育て・教育・レジャー費にもある程度回せる
  
• ただし都市部では住居費が高く、余裕が小さくなる場合も
  

世帯年収800万円のケース

収入イメージ

• 年収：800万円（＝月収 約67万円）
  
• 手取り：年額 約600〜650万円
  
• 月の手取り：約50〜54万円
  

生活の特徴

• 広めの住居選択、旅行、レジャー、教育費など幅広く確保可能
  
• 余力を生かして「貯蓄＋投資＋老後準備」の同時進行も可能
  
• ただし、収入が増えるほど生活レベルが上がり支出も増える傾向
  
• そのため「実際の手取り感」は世帯構成・地域・ライフスタイルで大きく変動
  

貯金できる世帯年収のボーダーライン

「どのくらいの世帯年収なら貯金ができるのか」という目安を考える際は、収入の多さよりも固定費と支出管理が重要です。一般的には、住居費を含む固定費を年収の30％以内に抑え、教育費・車の維持費・レジャー費などを計画的に管理できれば、年収の10％以上を貯蓄に回せる可能性があります。

例えば世帯年収600万円の場合、年間60万円以上の貯蓄がひとつの理想的なラインです。結局のところ、貯金の可否は「いくら稼いでいるか」よりも「支出をどれだけコントロールできるか」が鍵となります。

共働き世帯が増える理由と収入アップの工夫

世帯年収を上げるには共働きがカギ

日本では共働き世帯が年々増加しており、今や片働き世帯よりも多数派になっています。世帯年収を上げるための有力な方法のひとつは、世帯の中ではたらく人数を増やすことです。

たとえば、一人がフルタイム勤務、もう一人がパート勤務という場合でも、パートから時短勤務や正社員へ転換できれば、年収は大幅に向上します。また、テレワークや柔軟なはたらき方が普及したことで、育児や家事と両立しながらはたらくことも以前より容易になりました。こうした環境の変化も共働き世帯が増える要因となっています。

共働きによって収入源が複数になることで、リスク分散にもつながり、家計の安定度も高まるというメリットがあります。

副収入を取り入れる家庭が増加中

近年では「本業＋副収入」というはたらき方を選ぶ家庭が増えています。背景には、生活費や教育費の上昇だけでなく、はたらき方の多様化によって副業がより身近になったことがあります。

特に、リモートワークの普及によりスキマ時間を活用しやすくなり、簡単なオンライン作業や事務サポート、デザイン制作、動画編集など、インターネットを介してできる副業が広がっています。副収入が月に数万円あるだけでも、年間で十数万円〜数十万円の家計改善につながるため、世帯年収の底上げとして効果が高いと考える家庭が増えています。今後も副業可能な企業が増えることが予想され、さらに一般化していく流れにあります。

すきま時間にプラス収入を得る方法

スキマ時間を活用して収入を得る方法は多様化しており、週末や平日の空いた時間を使って行える仕事が増えています。たとえば、短時間で完了する単発バイト、クラウドソーシングでのライティング・デザイン作業、シェアリングエコノミーを活用した配送や家事代行など、はたらく時間も業務内容も自由度が高く、自分のペースで始めやすいのが特徴です。

特に、まとまった時間を確保するのが難しい子育て世帯や、すきま時間を活かしたい共働き家庭にとっては魅力的な選択肢です。月に数回はたらくだけでも数万円の収入増につながり、年間では家計を大きく支える存在になります。リスクが小さく始められる点も、多くの家庭で利用が広がる理由のひとつです。

すきま時間を活かすなら「シェアフル」がおすすめ

短時間・単発でできる「スキマバイト」とは

スキマバイトとは、1回数時間〜数日で完結する短時間・単発の仕事のことです。具体的には、イベントスタッフ、家事代行、レジ補助、配送助手、オフィスワークのサポートなど、短時間で気軽にはたらける案件が多くあります。はたらき方の多様化が進み、これらの仕事は以前よりも応募しやすくなっています。「本業がある」「まとまった時間が取れない」という人でも、自分の都合に合わせてはたらけるのがメリットです。

家計の負担を軽減する上手な使い方

スキマバイトで得た副収入は、生活費に回すよりも、まず貯蓄・投資・教育資金など「将来のための支出」に充てるのがおすすめです。数万円の副収入でも、毎月積み重ねれば家計全体の余裕が大きく増えます。

また、急な出費に備える緊急資金として蓄えることで、家計の安定にもつながります。計画的に活用すれば、長期的に見て経済的な安心感を高めることができます。

アプリで手軽に始められるから共働き世帯にも最適

スキマバイトを探せるアプリは増えており、スマホひとつで求人検索から応募、当日のチェックイン、報酬受け取りまで完結できるケースもあります。中でも「シェアフル」は、短時間・単発の求人を豊富に掲載しており、スマホから気になる案件を選んで気軽に応募できるのが特徴です。

特に共働き世帯では、育児や家事との両立でまとまった時間が取りにくいため、短時間ではたらける案件が非常に便利です。自分の空き時間に合わせて柔軟に選べるため、「無理なく収入を増やしたい」という家庭にも最適なはたらき方です。

世帯年収を上げるための家計改善ポイント

支出の見直しでできる節約術

収入を増やすだけでなく、支出をコントロールすることも家計を改善するうえで欠かせません。特に見直しやすいのが、通信費・保険料・サブスクなどの「毎月必ず発生する固定費」です。

例えば、スマホを格安プランに切り替えたり、加入しっぱなしの保険を適正化したり、使っていないサブスクを解約するだけでも、年間数万円の節約につながることがあります。また、家計簿アプリを使って支出を可視化すると、「本当に必要な支出」と「見直し余地のある支出」が明確になり、支出を整理しやすくなります。まずは固定費の削減から取り組むことで、毎月の「手取りのゆとり」が確実に増えていきます。

固定費を減らすコツ（通信費・保険・サブスク）

• 通信費：格安スマホ・プラン見直し・WiFi併用など
  
• 保険料：生命保険・医療保険・がん保険など、保障内容と保険料のバランスを再チェック
  
• サブスクリプション：使っていないサービス・重複しているサービスを整理
  

こうした見直しだけで、月に数千〜数万円の固定費削減につながることもあります。

お金を「増やす」「守る」両面で考える家計管理

収入を増やし、支出を抑えたあとは、「お金を増やす」「お金を守る」という両面の家計管理が重要になります。たとえば、貯蓄だけでなくNISAやiDeCoなど少額から始められる投資を組み合わせることで、将来の資産形成に役立ちます。

また、インフレや金利上昇、住宅ローンの変動といったリスクに備えておくことも欠かせません。資産を増やしつつ、家計を守る視点を取り入れることで、長期的な安心につながります。

Q&A：世帯年収に関するよくある質問

Q1：日本の世帯年収の中央値はいくら？

日本の最新データでは、全世帯の世帯年収の「中央値」はおよそ410万円とされています。中央値は、すべての世帯を年収順に並べたときに真ん中に位置する数値のため、一般的な家庭像をつかむ指標として有効です。なお、世帯年収の「平均値」は中央値より高い傾向があり、多くの世帯は平均値よりも低い年収で生活している点を理解しておくことが重要です。

Q2：共働き世帯の平均年収はどのくらい？

共働き世帯の年収は、地域、年齢、はたらき方、子どもの有無などによって大きく異なります。特に「子どもがいる共働き世帯」は、双方がはたらくケースが多いため、世帯全体の年収が高くなる傾向があります。

例えば、厚生労働省の統計では「児童のいる世帯」の平均所得が約820万円とされており、共働き世帯の多くはこの水準前後になるケースもあります。ただし、これはあくまで一部の統計に基づく目安であり、「共働きなら必ず高収入」という意味ではありません。家庭ごとのはたらき方や支出状況により、年収の実感値は大きく変わります。

Q3：手取りと世帯年収の差はどれくらい？

収入から税金・社会保険料が引かれた「手取り」額は、年収の概ね70〜80％程度という目安を用いる場合もありますが、扶養家族数・居住地・世帯構成・支給形態によって変わります。収入が高くなるほど控除・税率・社会保険料の負担も変化するため、単純に「年収×0.8＝手取り」とは言い切れません。

Q4：世帯年収を上げる現実的な方法は？

主な方法としては次のようなものが挙げられます。

• はたらき方の最適化（時短→フルタイム／フリーランス併用など）
  現在のはたらき方を見直し、はたらく時間帯や契約形態を変えることで収入が大きく改善するケースがあります。扶養の範囲の見直しも効果的です。
  
• スキルの横展開で単価を上げる
  新しい資格よりも、今持っているスキルを別業務に応用して「単価を上げる」方が短期的には収入に直結しやすい方法です。
  
• 在宅でできる複業（短時間タスク・業務委託）を組み合わせる
  育児や家事と両立しやすく、月数万円〜数十万円の増収につながることがあります。まとまった時間を確保できない家庭にも現実的な方法です。
  
• 固定費の「再設計」による手取りベースの底上げ
  ただの節約ではなく、家賃や車など「大きな固定費」を入れ替えることで、収入を増やしたのと同じ効果が得られる場合があります。
  

これらを組み合わせることで、短期・中期ともに世帯年収の実質的な引き上げが可能になります。

Q5：副業や単発バイトは確定申告が必要？

はい、年間の雑所得・事業所得等が一定額を超えると確定申告の対象となります。副業の収入・経費・控除については、税務署が定める基準に従う必要がありますので、収入を得始めたら「どのくらいまで申告が必要か」を早めに確認しておきましょう。

まとめ：世帯年収を把握して、無理のない生活設計を

本記事では、2025年時点での日本の世帯年収の「平均」「中央値」データ、年代別・世帯構成別の目安、地域差、そして収入アップ・家計改善のポイントまで整理しました。特に押さえておきたいのは、次の点です。

• 世帯年収の平均（約536万円）と中央値（約410万円）には大きな差があり、多くの世帯は「平均値より低い」年収で生活していること。
  
• 年齢や家族構成によって年収水準は大きく変わるため、自分の世帯と近いモデルを基準にすることが大切なこと。
  
• 収入アップだけでなく、支出の見直しや固定費の調整など、手取りを増やす工夫が家計改善のカギとなること。
  
• 地域や住居費、教育費などの支出環境に差があるため、「年収○○万円なら安心」とは一概に言えないこと。
  
• 共働きや副収入など、柔軟なはたらき方を取り入れることで世帯年収を底上げできる可能性があること。
  

世帯年収の現状を把握し、必要な改善点を整理することで、家計の健全性は大きく高まります。自分たちに合った施策を着実に実行していけば、中長期的な生活の安心が期待できます。データと現実のバランスを見ながら、無理なく持続可能なプランを形成し、将来への安心を築いていきましょう。